| Who i am |
 Ingrid Bergmann- Wittig
Dipl.Tanzpädagogin/ Yogalehrerin ( BYV)
Ich arbeite seit 11 Jahren als Tanzpädagogin und Dozentin, im Bereich Kindertanz, Modern-Dance, Jazzdance und Hip Hop an der „Tanzform“ in Konstanz. Darüber hinaus leitete ich zahlreiche Jugend-Tanztheater-Projekte. Yoga habe ich für mich vor zehn Jahren entdeckt, als Ergänzung zum Tanz. Der Wunsch selbst Yoga zu lehren führte dazu, dass ich im Sommer 2009 mein Yogalehrerzertifikat bei Yoga Vidya machte. „Ob Tanz oder Yoga, beides beinhaltet für mich sich zu spüren, Veränderungen zuzulassen und dadurch Energien aufzubauen und zu lenken. Bewegung und Körperarbeit helfen einem, immer weiter über sich hinauswachsen zu können, dies verändert oftmals auch Lebensgewohnheiten im positiven Sinne. Yoga lässt mich persönlich die Freude am eigenen Leben spüren. Es hilft, mich nicht ablenken und davon abhalten zu lassen, jeden Tag aufs Neue zu genießen. Ich möchte die körperlichen Herausforderungen nutzen, um im Geist Weite, Offenheit und Sanftmut zu kultivieren um so zu mehr Freude, Mut und Lebenslust zu finden.” |
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